冬季護(hù)齒注意事項：

不要小看牙病危害，臨床上發(fā)現(xiàn)，齲齒、牙齦腫痛、口腔潰瘍、牙髓炎等牙周疾病除了讓人寢食難安，還可導(dǎo)致肺炎、心腦血管病、消化道疾病等多種嚴(yán)重疾病。要想健康過冬，絕不可對牙齒等閑視之。如何預(yù)防相關(guān)的牙周疾病，來看專家給出的冬季護(hù)牙注意事項：

1、固護(hù)腎氣從“根本”護(hù)牙

牙科專家介紹，牙病的根源在“腎”上。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體五臟中腎掌管骨骼，而牙齒是骨骼的末端，若腎氣不足，會動搖牙齒的本質(zhì)，出現(xiàn)牙齒松動、牙齦萎縮、齲齒等問題。因此要保護(hù)牙齒，個人首先就需固護(hù)腎氣。

專家提示：冬季補腎正當(dāng)時。個人在冬季可多吃黑芝麻、板栗、核桃等來補腎，腎虛者每天吃核桃不僅能堅固牙齒，而且對預(yù)防牙齒過敏也有明顯效果；此外可以多食蜂蜜，促進(jìn)消化液分泌，抑制引起齲齒的細(xì)菌生長，避免牙齒松動、脫落；常食大棗，也可以抑制牙菌斑的形成。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜索整理