認知療法是根據(jù)認知過程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過認知和行為技術(shù)來改變患者不良認知的一類心理治療方法的總稱。

　　與精神分析和行為主義理論不同，認知理論提出了S-C-R公式，認為在刺激S和反應(yīng)R之間存在著意識、經(jīng)驗等因素，稱之為C。這一公式中的S不再指簡單的外部刺激物，而擴大整個現(xiàn)實世界中可以起刺激作用的成分，如事件、情境、人際關(guān)系，以及自己的行為等。

　　認知治療的基本過程：

　　(1)建立治療關(guān)系。

　　(2)確定治療的目標。

　　(3)確定問題。

　　(4)檢驗表層錯誤觀念醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理。

　　(5)糾正核心錯誤觀念。

　　(6)認知的進一步改變。

　　(7)新觀念的鞏固。