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增強腸蠕動，利于糞便排除。
具有吸水膨脹功能，增加糞便體積，從而稀釋腸道內(nèi)有害物質(zhì)的濃度及降低其吸收。
維持腸道正常菌群，有利于益生菌的生長，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理不利于厭氧菌的生長。
控制體重及降低血糖、血膽固醇等保健功能。
預(yù)防結(jié)腸礙癌發(fā)生的作用。
碳水化合物的消化吸收
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