齲齒是兒童青少年常見病，多發(fā)病，世界衛(wèi)生組織已將齲病列為僅次于癌癥和心血管病的第三種非傳染性疾病。齲齒的發(fā)生除了與飲食、衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)外，還與體內(nèi)氟含量有關(guān)。氟能預(yù)防齲齒，是由于它能形成牙齒琺瑯質(zhì)中的一種成分，可以增加牙齒對酸的抵抗力，使琺瑯質(zhì)不易被侵蝕，這在科學(xué)上已有證明，不論是在牙齒表面局部涂布氟化物，還是控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。我們常見的含氟物品有氟化水源、氟滴劑、氟片、含氟牙膏、含氟凝膠、含氟漱口液等。如在飲食上選擇一些含氟的食品，例如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產(chǎn)生一定的作用。中國人普遍有飲茶的習(xí)慣，茶內(nèi)的氟素與牙齒表面有較長時間的接觸，并使人體獲得一定量的氟素，這對牙齒可以起到局部涂氟和如同在飲水中加氟的同樣抗齲效果。

　　但氟并非越多越好，因為過量的氟素反而會防礙牙齒的發(fā)育，有時還會引起全身氟中毒現(xiàn)象。氟中毒時，牙齒琺瑯質(zhì)不僅得不到保護，而且使牙齒表面逐漸失去光澤，牙釉質(zhì)出現(xiàn)棕色斑紋或灰色斑點，牙齒質(zhì)地脆弱，易折斷。若長期攝入過量的氟，還可以導(dǎo)致骨骼和腎臟的損害。因此，氟既不能多，也不能少，不多不少才好，研究證實我國成人每日最大安全氟攝入量可達3.4毫克，7歲～15歲兒童每日最大安全氟攝入量是1.9毫克～2.1毫克。

　　因此我們要在安全范圍合理使用氟，進一步提高防齲意識，懂得怎樣“愛護牙齒，保護牙齒”。