隨著中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試時(shí)間的日益逼近，考前心態(tài)就顯得尤為重要。那么有什么是應(yīng)該值得注意避免的呢？

緊箍咒：在這段非常時(shí)期，中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生頭上的“箍”被箍得越來(lái)越緊，每天的測(cè)驗(yàn)題都可能出現(xiàn)新“面孔”，層出不窮的試題堆滿了考生的視野?？忌鷤儨愒谝黄饡r(shí)，也會(huì)不由自主地談起同一個(gè)話題，全力以赴地應(yīng)考已成了他們?nèi)康纳顑?nèi)容。這些都形成“緊箍咒”，它不僅不利于考生全力應(yīng)考，反而會(huì)成為應(yīng)考的包袱。

期望值：家庭對(duì)考生的期望，單位對(duì)考生的期望，考生對(duì)自己的期望，像“三座大山”一樣壓在了考生的頭上。若是考得不好，如何面對(duì)“江東父老”？于是乎，挑燈夜戰(zhàn)，拼命苦讀，榜上無(wú)名誓不休。誠(chéng)然，沒(méi)有期望談何努力，沒(méi)有努力又談何成功；但是，脫離了現(xiàn)實(shí)狀況、脫離了考生實(shí)際水平和能力的過(guò)高期望值，常常會(huì)造成事與愿違、適得其反的結(jié)果。

情緒化：有些考生過(guò)于重視自己的卷面成績(jī)，以測(cè)驗(yàn)獲高分為喜、得低分為憂，如此情緒化的態(tài)度，對(duì)考生的心理穩(wěn)定十分不利。有些考生本身的情緒也常常會(huì)隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動(dòng)，考分不理想時(shí)不找主觀原因，而一味強(qiáng)調(diào)客觀因素，唉聲嘆氣、怨天尤人，帶著這樣的情緒，又怎能全力以赴地備戰(zhàn)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試呢？

片面化：有些考生過(guò)于重視和強(qiáng)調(diào)保證自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書(shū)本，剝奪了自己應(yīng)有的休息時(shí)間。殊不知，勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能，而一味地苦讀則會(huì)使大腦因過(guò)度疲勞而產(chǎn)生“自我抑制”，反而對(duì)學(xué)習(xí)不利。況且，在大腦功能處于低谷時(shí)仍拼命苦讀收效甚微，得不償失。

自卑感：有些考生善長(zhǎng)“唱低調(diào)”，在外人面前總是抱怨自己的專業(yè)水平差。這看似“謙虛”的態(tài)度和做法，常會(huì)使自己在心理上產(chǎn)生挫敗感——尚未“出手”已被先“滅”了幾分志氣和威風(fēng)，并由此對(duì)成功失去信心。

輕敵：有些考生自認(rèn)為“底子”厚，于是不把中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試放在眼里。其實(shí)，執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試不是單純的考理論，而是專業(yè)知識(shí)水平考試，考查考生是否具有執(zhí)業(yè)的能力。因此，基礎(chǔ)好雖然有一定優(yōu)勢(shì)，但仍需要通過(guò)大量的練習(xí)來(lái)熟悉題型。

急躁：有些考生抱著“一次過(guò)關(guān)”的心理，這對(duì)其順利通過(guò)考試反而不利。過(guò)于看重考試成績(jī)，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，從而影響考生水平的正常發(fā)揮。相反，如果抱著提高水平的態(tài)度輕松上陣，能有效提高學(xué)習(xí)的積極性，能更加從容地應(yīng)對(duì)考試。因此，不管最后的成績(jī)?nèi)绾危忌紩?huì)有不小的收獲。

信息閉塞：有些考生喜歡關(guān)起門(mén)來(lái)苦讀，平時(shí)很少上網(wǎng)查詢信息，也很少與人交流心得。這種閉門(mén)造車式復(fù)習(xí)方法帶來(lái)的結(jié)果是：他所用的教材可能已被淘汰，他的復(fù)習(xí)方法可能也早已落伍，而他沿著錯(cuò)誤的道路正越走越遠(yuǎn)。

迷信：有些考生對(duì)自己沒(méi)信心，迷信所謂的“培訓(xùn)班”，以為交了“銀子”，“專業(yè)師資”就能搞定一切?？衫显捳f(shuō)得好：師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人。如果自己不努力，再好的專業(yè)師資也無(wú)法越俎代庖。還有些考生整天在網(wǎng)上搜尋別人的成功經(jīng)驗(yàn)，殊不知，每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，只有自己摸索出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，才是最適用的。

投機(jī)：有些考生對(duì)基礎(chǔ)練習(xí)缺乏耐心，而是醉心于研究各種考試技巧，希望能夠四兩撥千斤。然而事實(shí)是，熟能生巧，只有反復(fù)練習(xí)才能掌握考試方法，如果投機(jī)取巧，最后只能是揀了芝麻丟了西瓜。千萬(wàn)記住：技巧只是錦上添花的東西，熟練才是備考的真諦。至于找什么類似傳答案、替考等捷徑終究為人所不齒。一旦敗露倒霉的還是自己醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

猶豫：有些考生過(guò)于患得患失，總盤(pán)算著自己行不行、什么時(shí)候考最有利等問(wèn)題。許多寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間就在猶豫中浪費(fèi)了。還有些考生雖然定了復(fù)習(xí)計(jì)劃，執(zhí)行起來(lái)總是拖拖拉拉，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，臨到考試才發(fā)現(xiàn)腦袋空空。對(duì)待考試的態(tài)度一定要果斷，既然早晚是必須要考的，那就制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃，一鼓作氣通過(guò)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試。

上述的種種誤區(qū)，很容易使考生不堪壓力的重負(fù)而導(dǎo)致心理失衡，甚至產(chǎn)生“考試焦慮癥。”輕度的考試焦慮有助于興奮神經(jīng)，可提高中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試考生的應(yīng)試能力；中度以上的考試焦慮則會(huì)導(dǎo)致精神緊張、睡眠失調(diào)、反應(yīng)遲鈍、記憶障礙；重度的考試焦慮會(huì)嚴(yán)重影響和損害考生的身心健康。

成功為人人所向往，愿考生自己能夠理性、客觀、正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待考試，在健康、寬松、和諧的應(yīng)考氛圍中，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真復(fù)習(xí)，順利通過(guò)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。