嬰幼兒養(yǎng)育：這種酸奶不建議給孩子吃

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嬰幼兒由于身體發(fā)育未完全，身體抵抗力較低，所以更易感染疾病。對于“嬰幼兒養(yǎng)育：這種酸奶不建議給孩子吃”的問題，現(xiàn)在不少父母都有著這樣的擔(dān)憂，今天小編給大家來聊一下這個問題！感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

嬰幼兒養(yǎng)育：這種酸奶不建議給孩子吃

在超市時(shí)，是不是還看到種酸奶，叫風(fēng)味發(fā)酵乳?

這種酸奶值不值得買呢?

朵媽想說，這也是酸奶。成分是這樣的：

80% 以上生牛(羊)乳或者乳粉為原料，添加其他原料，經(jīng)殺菌、發(fā)酵前或后添加或不添加食品添加劑、營養(yǎng)強(qiáng)化劑、果蔬、谷物等制成的產(chǎn)品。

但不是很建議寶寶天天喝!

原因有二：

1、蛋白質(zhì)比純酸奶低，一般要求 ≥ 2.3 g/100 g 即可，市面上的很多純酸奶都有≥ 4g/100 g，所以同樣的價(jià)格，我們其實(shí)有更營養(yǎng)的選擇!

2、糖分也很高。小小一杯酸奶，糖分動不動就超過十幾克，糖量真的很高!另外市面上好喝的果味酸奶，多由果醬或者香精，外加大量的糖類制成。不想讓寶寶攝入太多糖分影響健康，最好別經(jīng)常給孩子買。

當(dāng)然啦，如果你所在的地區(qū)買不到純酸奶，只能買到風(fēng)味發(fā)酵乳?，F(xiàn)在有些原味的風(fēng)味酸奶和風(fēng)味發(fā)酵乳的蛋白質(zhì)含量挺高的，糖分也比較低，(怎么看糖分?接著看下去，朵媽會講)，媽媽們可以選擇這類型的風(fēng)味酸奶。

給孩子挑酸奶，認(rèn)準(zhǔn)這些標(biāo)準(zhǔn)

怎樣的酸奶才是適合孩子的酸奶呢?

1、蛋白質(zhì)越高越好!

蛋白質(zhì)含量不低于 2.9 g/100 g 的酸奶，才算是適合寶寶的好酸奶~

2、添加劑越少越好

給寶寶喝的酸奶，最好不要有一排長長的的添加劑，特別是添加太多香精。像純酸奶，一般只添加了乳酸菌，就沒有添加糖和其它食品添加劑。

3、看名字

名字帶有原味、純酸奶比較推薦給寶寶喝，果味酸奶、果粒酸奶、老酸奶并不是很推薦天天喝，而那種名字帶有飲料、飲品的最好少喝。

4、糖分越低越好

三歲以下的孩子飲食要低糖。建議選擇糖分比較低的酸奶。怎樣才能看出酸奶的糖分含量?

看碳水化合物!

很碳水化合物越低，味道越酸，可以結(jié)合下寶寶對酸味的接受程度來挑選。很多酸奶動不動就含十幾克糖，而純酸奶一般只有幾克糖。