孕婦什么姿勢睡覺更舒服？婦幼課堂

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孕婦什么姿勢睡覺更舒服？

孕期胸部變得很敏感，隨著肚子越變越大孕媽媽很難找到一個舒適的睡覺姿勢，還要擔(dān)心會不會壓倒胎寶寶。從懷孕早期開始訓(xùn)練自己側(cè)臥睡覺，最好的睡姿是左側(cè)臥位，這樣能加強血液和營養(yǎng)流向子宮和寶寶，還能幫助孕媽媽腎臟更好地排毒。

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