在孕期,孕婦會(huì)產(chǎn)生很多種不適的癥狀,今天小編給大家介紹的是孕期第三個(gè)月癥狀及緩解方法,希望能夠幫助到您。
孕期第三個(gè)月癥狀就是容易出現(xiàn)尿頻。這是由于子宮增加開始?jí)浩任挥谇胺揭约昂蠓降陌螂着c直腸,當(dāng)膀胱量減少后,所以才會(huì)感覺排不凈尿的感覺。這是正常的現(xiàn)象,可我們怎么緩解呢?
①平時(shí)少站立
②盡量不要仰臥
③可以用枕頭把腿適當(dāng)?shù)膲|高
④坐的時(shí)候可以抬高下肢,讓其與心臟平行
⑤出現(xiàn)靜脈曲張趨勢,或水腫比較明顯,白天走路或站立時(shí)可以穿上彈力襪
⑥靜脈曲張嚴(yán)重需要去醫(yī)生檢查。
除了上面提到的幾個(gè)方法之外,孕媽媽平時(shí)不能憋尿,這樣可能會(huì)引發(fā)膀胱炎。另外,也不要刻意減少喝水,孕期需要合理的補(bǔ)充水分。
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