孕媽注意這幾點(diǎn)避免打擾到胎兒睡覺(jué)

有些朋友可能對(duì)孕媽怎么做會(huì)打擾到胎兒睡覺(jué)這個(gè)問(wèn)題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個(gè)問(wèn)題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了孕媽注意這幾點(diǎn)避免打擾到胎兒睡覺(jué)這篇文章提供如下，僅供參考！

避免到環(huán)境嘈雜的地方

在孕6個(gè)月以后，胎兒的聽(tīng)力就基本發(fā)育成熟了，與成年人的聽(tīng)力水平相差不多。若胎兒熟睡時(shí)，孕媽咪處于太過(guò)嘈雜的環(huán)境中，就會(huì)影響到他們的睡眠，甚至還會(huì)吵醒胎兒。

睡前少喝湯水類食物

隨著胎兒的不斷發(fā)育，子宮持續(xù)增大，準(zhǔn)媽咪會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的尿頻現(xiàn)象。很多孕媽咪會(huì)因?yàn)?a href="http://mississippidebtrecovery.com/jibing/niaopin/" target="_blank" title="尿頻" class="hotLink">尿頻而頻繁夜醒，影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，這種行為也會(huì)打擾到熟睡的胎兒。

穿著不要太緊勒

孕育期間，胎兒不斷發(fā)育，孕肚繼續(xù)增大，準(zhǔn)媽咪要注意及時(shí)更換合身的衣服，不要穿的太過(guò)緊勒。不然會(huì)壓迫到腹部，影響胎兒的正常睡眠。

以上就是孕媽注意這幾點(diǎn)避免打擾到胎兒睡覺(jué)的全部?jī)?nèi)容了，如果您感覺(jué)這篇文章還不錯(cuò)，可以分享給身邊的朋友參考，更多孕期知識(shí)請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！