為什么醫(yī)生建議準媽媽進入孕中期睡覺就要左側(cè)臥？

作為家里的“大熊貓”，孕媽媽的一舉一動都備受家人關注，大家的呵護與關心也在很大程度上給了勞心勞力的準媽媽精神支持呢！今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：為什么醫(yī)生建議準媽媽進入孕中期睡覺就要左側(cè)臥？一起來看看吧！

孕前期孕媽身體變化不大，所以對于睡姿沒有太大的要求。

但從孕中期開始，隨著胎兒的逐漸成型，且不少孕婦在孕中期出現(xiàn)失眠等情況，不但自己休息不好，對胎兒的發(fā)育也有影響，因此正確睡姿：左側(cè)臥位，一定要學起來。

一般來說，心臟在左側(cè)，因此右側(cè)臥是比較好的姿勢，但孕婦恰好相反，原因如下：

1、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量?；匦难康脑黾樱墒鼓I臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。

3、在孕晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥睡姿可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育，這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。

特別是在胎兒發(fā)育遲緩時，采取左側(cè)臥睡姿可使治療取得更好效果。

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