問(wèn)：凍瘡是不是一年犯了年年都會(huì)犯？

答：凍瘡比較容易復(fù)發(fā)，預(yù)防很重要?？梢耘湟恍╊A(yù)防性的外用藥物。

“今年冬天冷得早，時(shí)間又特別長(zhǎng)，再加上下了幾場(chǎng)大雪，我的手上、腳上都生了凍瘡?！庇芯W(wǎng)友評(píng)價(jià)今年是“最冷冬天”，冷空氣一陣接一陣，有些常年不下雪的地區(qū)也紛紛下起了大雪，持續(xù)寒冷讓不少人在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖，同時(shí)也讓不少人的凍瘡犯了。

那么，凍瘡是不是一年犯了年年都會(huì)犯？為什么會(huì)發(fā)生凍瘡？有沒(méi)有辦法預(yù)防呢？

采訪開(kāi)頭，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科杜娟醫(yī)生就告訴澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者，剛剛看了的10來(lái)個(gè)病人中，其中有2個(gè)就是生凍瘡的，因?yàn)樘鞖夂?，今年凍瘡的發(fā)病率比往年來(lái)得高。

“引起凍瘡有內(nèi)外兩種因素，寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷（0～10℃）、潮濕或冷暖急變時(shí)，局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮，久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。

“此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗潮濕、鞋襪過(guò)緊及長(zhǎng)期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生?！倍啪赆t(yī)生說(shuō)。

需要提醒的是，冷熱交替驟變會(huì)容易引起凍瘡。杜娟醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，在寒冷的環(huán)境里呆的時(shí)間長(zhǎng)了，不要馬上去烤火或者熱水熱敷雙手。可以經(jīng)常摩擦雙手或者在冷水及溫水中交替浸泡雙手促進(jìn)血液循環(huán)。

凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)，以兒童、青年女性、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏運(yùn)動(dòng)和肥胖等人群，這些人有個(gè)共性，就是末梢血液循環(huán)都不大理想，這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側(cè)分布。

杜娟醫(yī)生指出，凍瘡比較容易復(fù)發(fā)，預(yù)防很重要。要點(diǎn)是：一，保暖；二，活血。

保暖的話要特別注意身體末端，要戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩，用襪子等把身體的敏感部位都包裹起來(lái)，但是不要穿特別緊身的襪子，女孩子最好摒棄緊身褲，因?yàn)樗鼤?huì)使下肢繃緊，不利于血液循環(huán)從而誘發(fā)凍瘡。

還可以選擇一雙保暖的鞋，保持服裝、鞋襪的干燥，女性的鞋跟不要太高，不要給腳趾太大的擠壓感。

活血的話，可以適當(dāng)吃些膏方、牛肉、羊肉等溫性食品增加身體的耐寒能力，也可以吃些熱性祛寒的食物，比方說(shuō)胡椒、生姜、肉桂、辣椒等等。另外，加強(qiáng)體育鍛煉，也可以促進(jìn)血液循環(huán)。

“對(duì)于凍瘡來(lái)說(shuō)，預(yù)防大于治療，可以配一些預(yù)防性的外用藥物，比方說(shuō)我們醫(yī)院在每年冬天來(lái)臨之前，11月左右就會(huì)生產(chǎn)凍瘡膏，一般預(yù)防性外用藥物都含有一些擴(kuò)血管的藥物，比方說(shuō)硝苯地平、辣椒素等，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。而如果凍瘡發(fā)生了、有紅腫表現(xiàn)，那就需要使用一些激素類的藥物；如果有破潰，那就需要使用一些抗感染的藥物；另外，還有就是用氦氖激光直接照射，這也同樣具有擴(kuò)張血管治療凍瘡的作用?！?/p>

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