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為了避免被傳染感冒,不少人會先要吃點藥預防一下。遺憾的是,沒有任何藥物能預防普通感冒,感冒藥也不能。
最好的預防是良好的生活習慣:勤洗手、勤通風、多鍛煉、保證睡眠、飲食均衡等。
此外可以通過注射疫苗來預防流感,但要注意,流感疫苗只能預防流感,對普通感冒沒有預防效果。
有傳言說,多吃維生素 C 可以預防感冒,因此維生素 C 備受青睞。
其實,常規(guī)劑量服用維生素 C 并不能預防感冒。大劑量服用有可能達到一定的預防效果,但大劑量的維生素 C 同樣有造成中毒的風險。
好好洗手吧,別亂吃藥。
感冒藥可以緩解頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流鼻涕等感冒癥狀,讓我們不那么難受。有些人可能會想:幾種藥一塊吃,應該能好得快一點吧?
大錯特錯。
感冒藥成分復雜,而且很多感冒藥里會有重復的成分,隨意混用會增加藥物過量的風險。
拿感冒藥中的對乙酰氨基酚打個比方,它是用來退熱和緩解疼痛癥狀的最常用藥物,常規(guī)劑量使用安全性好。一旦超量使用,則有造成肝臟損傷的風險,嚴重了還會造成死亡。
除了混著吃外,不少人還會自己增加藥量,以為吃得多就能「加速痊愈」。
錯!感冒是有固定病程的,吃不吃藥都需要一周左右的恢復時間。擅自加大藥量并不會好得更快,反而會增加藥物不良反應的風險。
按照說明書上的劑量來吃藥是最安全的做法。
抗組胺是很多感冒藥的常見成分,主要用來緩解鼻塞流涕癥狀。但是它通常有一個副作用:嗜睡。
感冒時,吃藥后昏昏沉沉睡一覺很不錯,但是如果在高速上開車犯困就太危險了!
常見的抗組胺成分有氯苯那敏、苯海拉明,藥品說明中會注明。
此外,還有一個更簡單的辨別方法:看說明書中「不良反應」一項有沒有「嗜睡」。如果有,開車前就別吃這類藥了,換成不會犯困的來吃。
國家藥監(jiān)局在新發(fā)布的《柴胡注射液說明書修訂要求》中明確要求在「禁忌」一項中須注明「兒童禁用」。
因為中藥注射液引發(fā)不良反應的風險較高,應避免用在兒童身上。
全世界公認的安全系數(shù)高的兒童退熱藥物只有兩種:一種是對乙酰氨基酚(3 個月以上寶寶可用),另一種是布洛芬(6 個月以上寶寶可用)。
而且這兩種藥物在藥店都買得到,家長可以根據(jù)醫(yī)囑或說明書給孩子服用。
美國兒科學會以及多國的主流學術屆都曾經(jīng)明確指出,不建議四歲以下兒童吃復方感冒藥,原因是沒有證據(jù)顯示這類藥物對孩子來說是收益大于風險的。
我們更推薦選擇單一成分的藥物來幫助孩子緩解癥狀。比如上面提到的對乙酰氨基酚和布洛芬,此外可以用生理海鹽水幫助孩子清洗鼻腔,緩解鼻塞流涕等。