相信很多人都想知道男人脫發(fā)的治療方法，下面請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專(zhuān)門(mén)為您整理的這篇文章吧。希望可以幫助到您！

少抽煙

研究發(fā)現(xiàn)，基因遺傳是決定是否脫發(fā)的最重要因素，其次是香煙和太陽(yáng)。吸煙會(huì)損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環(huán)或?qū)е麓萍に卦黾印Ｎ鼰煵粫?huì)引起脫發(fā)，但可致脫發(fā)加重。

減壓

美國(guó)圣地亞哥凱撒醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)學(xué)博士杰弗瑞·博納比奧提醒，壓力會(huì)導(dǎo)致短期掉發(fā)。當(dāng)長(zhǎng)期處于重壓之下，內(nèi)分泌發(fā)生變化以致失衡，脫發(fā)會(huì)更加嚴(yán)重。專(zhuān)家建議要學(xué)會(huì)自我放松，保持愉快心情。

注意飲食

芹菜、香菜和西蘭花這三種食物都有抗雄激素的作用，可預(yù)防禿頂。另外，缺鋅是導(dǎo)致皮屑增多的一個(gè)重要原因。牡蠣含鋅豐富，還含有一些健康的蛋白質(zhì)，而頭發(fā)97%都是由蛋白質(zhì)組成。蛋白質(zhì)攝入不足，頭發(fā)就會(huì)不斷脫落。

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