“營(yíng)養(yǎng)師：寶寶不愛(ài)喝水怎么辦？”相信是準(zhǔn)備參加臨床營(yíng)養(yǎng)師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

寶寶喝水少，會(huì)給健康帶來(lái)一系列的不利影響，主要體現(xiàn)在消化和排泄上，容易導(dǎo)致皮膚缺水、上火、便秘等，同時(shí)不利于寶寶體內(nèi)的排毒，抵抗力也會(huì)受影響，所以爸媽要重視寶寶不愛(ài)喝水這個(gè)問(wèn)題。

1、不焦慮

即便小寶寶不愛(ài)喝水，媽媽也不需要過(guò)度焦慮，因?yàn)閺哪趟⑾★?、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進(jìn)食狀況，保證飲食均衡就可以了。

2、不主動(dòng)

媽媽從小就要讓孩子習(xí)慣清淡飲食，少給孩子喝甜飲料，不主動(dòng)向?qū)殞毺峁┖秋嬃?，遇到聚?huì)、喜宴等場(chǎng)合，可事先與大人溝通好，請(qǐng)大家不要因?yàn)楹猛婢碗S意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養(yǎng)成不亂喝飲料的好習(xí)慣。

3、不做壞榜樣

嬰兒期的寶寶有著很強(qiáng)的模仿能力，因此父母的身教很重要。要讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，父母應(yīng)該率先以身作則，帶頭戒除喝飲料的習(xí)慣，家里最好不要出現(xiàn)甜飲料。

4、健康飲品可適當(dāng)喝

一些飲品健康美味，有很好的養(yǎng)生功能，寶寶當(dāng)然無(wú)需將其拒之門(mén)外。不過(guò)，最好是在保證孩子補(bǔ)水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開(kāi)水補(bǔ)充水分好。給寶寶喝的沖劑，盡量選擇少水易沖的產(chǎn)品，這樣就不會(huì)影響到寶寶正常的水?dāng)z入量。

5、借助工具的幫忙

媽媽也可以借助工具來(lái)幫忙，可以給小朋友挑選可愛(ài)的卡通杯子，孩子對(duì)奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

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