?。ㄒ唬┟鞔_復(fù)習(xí)目標(biāo)

　　明確的目標(biāo)是做好應(yīng)考復(fù)習(xí)的重要前提，只有復(fù)習(xí)的目標(biāo)明確，復(fù)習(xí)過程中才能積極地調(diào)動(dòng)大腦的潛力，提高記憶的效率和準(zhǔn)確度，使時(shí)間的浪費(fèi)減到最少。在復(fù)習(xí)開始之前應(yīng)當(dāng)先冷靜下來進(jìn)行思考，結(jié)合個(gè)人的實(shí)際和相關(guān)的條件，明確此次復(fù)習(xí)備考的目標(biāo)。

　　1.全面把握大綱的要求

　　大綱是復(fù)習(xí)備考的必不可少的參考資料，熟悉和掌握大綱的基本要求是明確復(fù)習(xí)內(nèi)容的基本步驟。大綱詳細(xì)規(guī)定了各科目考查的內(nèi)容、重點(diǎn)和要求，大綱所規(guī)定的內(nèi)容和重點(diǎn)與實(shí)際教學(xué)和學(xué)習(xí)中的內(nèi)容和重點(diǎn)是有差異的。由于不同學(xué)校、不同專業(yè)的教學(xué)要求不同、內(nèi)容詳略不同，或者使用的教材版本不同，平時(shí)在學(xué)習(xí)過程中所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，常常和中醫(yī)綜合大綱有出入。平時(shí)任課教師不講、一般考試不考的內(nèi)容，大綱卻常常作為考點(diǎn)或重點(diǎn)內(nèi)容要求。因此，無論你是應(yīng)屆生、往屆生或在職擬攻讀研究生的人員，在開始復(fù)習(xí)之前，都有必要仔細(xì)地閱讀大綱的內(nèi)容和要求，了解大綱對專業(yè)內(nèi)容的要求和明確復(fù)習(xí)范圍。在實(shí)際復(fù)習(xí)過程中，有不少同學(xué)沒有做好這項(xiàng)工作，復(fù)習(xí)到一定階段常常出現(xiàn)越復(fù)習(xí)越不知道復(fù)習(xí)什么，也不知道復(fù)習(xí)了有用沒用的情況，有的同學(xué)甚至因此喪失了參加考試的信心。

　　2.認(rèn)真分析復(fù)習(xí)的重點(diǎn)

　　了解和把握大綱要求是開始復(fù)習(xí)工作的第一步，在此基礎(chǔ)上，考生還應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行認(rèn)真的分析。每個(gè)學(xué)生經(jīng)過幾年的專業(yè)學(xué)習(xí)，對各門課程知識的掌握都有一定的基礎(chǔ)，同時(shí)，也存在著對某些內(nèi)容總是有的方面記得清楚，而另一些方面則較為模糊的情況。通過對大綱的學(xué)習(xí)，對照自己對各門課程的掌握情況，仔細(xì)分析自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，細(xì)致地將自己掌握的不牢固的課程、章節(jié)、知識點(diǎn)等總結(jié)出來，這些內(nèi)容就是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。

　　還有一個(gè)方法可以發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)重點(diǎn)，那就是模擬題訓(xùn)練。在做題過程中常常出錯(cuò)的地方一般就是自己的弱點(diǎn)，在復(fù)習(xí)時(shí)就應(yīng)當(dāng)作為重點(diǎn)來對待。但是使用這種方法發(fā)現(xiàn)的重點(diǎn)往往比較分散，可以作為對前一種方法的補(bǔ)充，在復(fù)習(xí)進(jìn)行到一定程度，對復(fù)習(xí)效果進(jìn)行自我檢查時(shí)使用。

　　3.適應(yīng)考試的方式和環(huán)境

　　雖然大多數(shù)考生都已“身經(jīng)百戰(zhàn)”，應(yīng)考經(jīng)驗(yàn)較為豐富。但中醫(yī)綜合考試不同于一般的結(jié)業(yè)考試和期末考試，考試時(shí)間長達(dá)三個(gè)小時(shí)，題量多達(dá)180個(gè)，涉及的課程有六門之多，考查的知識點(diǎn)多達(dá)數(shù)百個(gè)?？荚嚂r(shí)間長、題量大、考查內(nèi)容知識點(diǎn)多，考試的方式和題型全部為客觀性的選擇題。這樣長時(shí)間、大強(qiáng)度的考試對于一般考生來說都是沒有經(jīng)歷過的，它不僅是對考生知識掌握情況的考查，在一定程度上也是對考生心理和意志力的考驗(yàn)。在復(fù)習(xí)備考的過程中，一定要自覺地進(jìn)行心理調(diào)整，對考試中可能出現(xiàn)的各種情況做好心理準(zhǔn)備，樹立堅(jiān)持到底的信心和決心，使自己的身心較好地適應(yīng)嚴(yán)酷的考試環(huán)境。

　　（二）借鑒往年考生復(fù)習(xí)備考經(jīng)驗(yàn)

　　今年中醫(yī)綜合考試的內(nèi)容和形式雖然有了較大調(diào)整，但是除增加針灸學(xué)和設(shè)立分專業(yè)試題外，大部分考試內(nèi)容、考試的方式、題型等沒有變化，因此，借鑒往年考生的復(fù)習(xí)備考經(jīng)驗(yàn)還是很有幫助的。往屆考生經(jīng)過了考研全過程的鍛煉，對復(fù)習(xí)備考的過程往往有比較成熟的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)，尤其是在合理安排時(shí)間、確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)、適應(yīng)考試環(huán)境等方面，可以幫助新考生合理地安排復(fù)習(xí)計(jì)劃、設(shè)定復(fù)習(xí)目標(biāo)，并獲得對考試環(huán)境的初步認(rèn)識和了解。

　?。ㄈ┲贫ê侠淼膹?fù)習(xí)計(jì)劃

　　制定一份詳細(xì)而合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃是考試取得成功的基本保證。中醫(yī)綜合的復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)當(dāng)納入到整個(gè)復(fù)習(xí)備考計(jì)劃中綜合全面地統(tǒng)籌安排。因?yàn)檫€要復(fù)習(xí)其他兩門課程，進(jìn)行中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)的時(shí)間可能只有整個(gè)復(fù)習(xí)時(shí)間的一半左右，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)一定要注意計(jì)劃的合理性。復(fù)習(xí)計(jì)劃是否合理主要由以下幾個(gè)因素決定。

　　1.時(shí)間安排的合理性

　　充分的復(fù)習(xí)時(shí)間是取得好的復(fù)習(xí)效果的保證。時(shí)間安排的合理性主要體現(xiàn)在整個(gè)復(fù)習(xí)階段的劃分、每天與每周的復(fù)習(xí)時(shí)間的安排等方面。

　　一般來說，考研復(fù)習(xí)過程大體可以劃分為三個(gè)階段，即全面復(fù)習(xí)階段、重點(diǎn)復(fù)習(xí)階段和鞏固調(diào)整階段。全面復(fù)習(xí)階段的主要任務(wù)是系統(tǒng)地復(fù)習(xí)全部六門課程，需要考生拿出足夠的時(shí)間和精力投入復(fù)習(xí)，記憶和掌握大綱要求的主要內(nèi)容，這是整個(gè)復(fù)習(xí)過程中最基礎(chǔ)也是最重要的部分。這一階段所花費(fèi)的時(shí)間最長，因?yàn)榭忌莆栈A(chǔ)知識所需的時(shí)間有差異，一般在一個(gè)半月以上。重點(diǎn)復(fù)習(xí)階段是在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上結(jié)合適當(dāng)?shù)哪M訓(xùn)練或自我檢查，發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識的弱點(diǎn)和盲點(diǎn)，并專門進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)和提高，使專業(yè)知識的掌握趨于系統(tǒng)和完整，消除弱點(diǎn)和盲點(diǎn)，這一般需要一個(gè)月左右的時(shí)間。鞏固調(diào)整階段是在前面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，一方面繼續(xù)鞏固已掌握的知識，另一方面調(diào)整身體、心理狀態(tài)，使之有充分的體力和精力投入到高強(qiáng)度的考試中?？佳械臏?zhǔn)備時(shí)間非常珍貴，認(rèn)真計(jì)劃每天、每個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)內(nèi)容，制定一份詳細(xì)的復(fù)習(xí)時(shí)間進(jìn)度表，以達(dá)到最優(yōu)的復(fù)習(xí)效果。

　　2.復(fù)習(xí)內(nèi)容設(shè)定的合理性

　　中醫(yī)綜合每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容應(yīng)達(dá)到一定的數(shù)量，明確安排好每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度，既不要感到吃力，又要照顧到時(shí)間和進(jìn)度滿足備考要求。即使不能明確安排每天進(jìn)度，至少應(yīng)當(dāng)有個(gè)粗略的進(jìn)度表。

　　3.復(fù)習(xí)方法的合理性

　　合理地運(yùn)用學(xué)習(xí)方法，有助于提高復(fù)習(xí)的效率。雖然每個(gè)人在學(xué)習(xí)方法上都有自己的習(xí)慣和特點(diǎn)，但學(xué)習(xí)的基本方法卻只有兩個(gè)：不斷重復(fù)、比較歸納。其他學(xué)習(xí)方法都與提高重復(fù)的效率和變換比較歸納的方法有關(guān)，以加強(qiáng)記憶。在復(fù)習(xí)過程中應(yīng)充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，針對不同的科目合理地運(yùn)用學(xué)習(xí)方法，從而達(dá)到最優(yōu)的復(fù)習(xí)效果。

　　4.合理的休息和調(diào)整

　　在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)行復(fù)習(xí)備考的過程中，還有一個(gè)問題值得重視，即合理的休息和調(diào)整?？佳袕?fù)習(xí)是一個(gè)漫長的高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)過程，任務(wù)繁重而時(shí)間相對較為緊張。一些考生為了趕時(shí)間，不惜放棄最起碼的休息時(shí)間，結(jié)果使自己身心疲憊，復(fù)習(xí)效果還不好。合理的休息和調(diào)整是人體的基本需求，古人說“文武之道，一張一弛”，會緊張學(xué)習(xí)，又會放松休息，才會達(dá)到學(xué)習(xí)的最優(yōu)境界?？佳袕?fù)習(xí)雖然時(shí)間緊、任務(wù)重，沒有足夠的睡眠和適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整，過度疲憊的身體會首先提出罷工，很難堅(jiān)持到底。

　?。ㄋ模┻M(jìn)行一定數(shù)量的模擬訓(xùn)練

　　進(jìn)行模擬訓(xùn)練有兩個(gè)好處，一是可以檢查自己對知識掌握的情況，了解自己的長處和不足；二是可以使自己適應(yīng)考試的環(huán)境，熟悉答題的節(jié)奏。適時(shí)適度地進(jìn)行一定量的模擬訓(xùn)練對于考研復(fù)習(xí)有很大幫助。但模擬訓(xùn)練應(yīng)適度，不能讓模擬訓(xùn)練占用主要的復(fù)習(xí)時(shí)間。根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，集中的模擬測試訓(xùn)練一般以三次到五次為宜，再多的話應(yīng)有可能影響全面復(fù)習(xí)的進(jìn)度。每次完成模擬訓(xùn)練都應(yīng)當(dāng)結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)答案、教材等分析和發(fā)現(xiàn)自己在知識掌握方面的不足之處，用以指導(dǎo)下一步的復(fù)習(xí)工作。但是考生在復(fù)習(xí)時(shí)沒有必要刻意地進(jìn)行過多的題型訓(xùn)練，特別是針對X型題，既耗費(fèi)時(shí)間，效率極低，又會影響基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)。

　?。ㄎ澹┨幚砗萌齻€(gè)關(guān)系

　　1.中醫(yī)綜合與政治、外語之間的關(guān)系

　　今年研究生初試科目只有三門，較往年又有所減少，同時(shí)中醫(yī)綜合在考試總分?jǐn)?shù)中所占的比例卻大幅度升高。在這種新的情況下，中醫(yī)綜合的考試成績對總成績具有更大的決定作用。因此，應(yīng)當(dāng)處理好中醫(yī)綜合與政治、外語復(fù)習(xí)時(shí)間安排的關(guān)系。與往年相比，今年應(yīng)結(jié)合自己的外語與政治的學(xué)習(xí)水平，適當(dāng)安排更多時(shí)間放在中醫(yī)綜合的復(fù)習(xí)上，以保證中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)取得較好的效果。

　　2.中醫(yī)綜合各科目之間的關(guān)系

　　中醫(yī)綜合需要復(fù)習(xí)六門課程，知識多、內(nèi)容繁雜，復(fù)習(xí)每個(gè)科目都需要花費(fèi)較長的時(shí)間，容易出現(xiàn)復(fù)習(xí)后面忘記前面的情況，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)應(yīng)仔細(xì)分析各門課程的特點(diǎn)和自己的學(xué)習(xí)情況，合理安排這六門課程的復(fù)習(xí)時(shí)段和次序，對于聯(lián)系較為緊密的課程復(fù)習(xí)可以間隔進(jìn)行，相互聯(lián)系較少的課程則可以采取交替復(fù)習(xí)的策略。比如：一天如果有六個(gè)小時(shí)用于中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)，可以用兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)中基、兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)中藥、兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)方劑，并且制定合理的復(fù)習(xí)進(jìn)度，以保證六門課程的復(fù)習(xí)都能按時(shí)完成。

　　另外，基礎(chǔ)專業(yè)的研究生和臨床專業(yè)的研究生，在中醫(yī)綜合各門課程的復(fù)習(xí)中也要有所側(cè)重，如基礎(chǔ)專業(yè)研究生側(cè)重點(diǎn)在基礎(chǔ)課程（中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué)）、臨床專業(yè)的考生復(fù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)在中醫(yī)內(nèi)科學(xué)和針灸學(xué)等臨床課程。

　　3.復(fù)習(xí)備考與實(shí)習(xí)、工作之間的關(guān)系

　　參加研究生考試的多數(shù)中醫(yī)專業(yè)考生在復(fù)習(xí)備考期間處于本科的臨床實(shí)習(xí)期，而且實(shí)習(xí)任務(wù)也相當(dāng)繁重，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)時(shí)間常不穩(wěn)定。復(fù)習(xí)與實(shí)習(xí)常常發(fā)生矛盾，在這種情況下應(yīng)當(dāng)采取積極的應(yīng)對措施加以調(diào)和。比如，與實(shí)習(xí)所在科主任進(jìn)行溝通，取得對方理解，適當(dāng)減輕實(shí)習(xí)任務(wù)的數(shù)量和強(qiáng)度，獲得更多的復(fù)習(xí)時(shí)間。另一方面，采取更有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的效率。

　?。┳龊脩?yīng)試的準(zhǔn)備工作

　　經(jīng)驗(yàn)表明，考前的自我調(diào)整對臨場發(fā)揮的水平有重要影響。在考試開始前一周左右，應(yīng)當(dāng)自覺地進(jìn)行一系列的自我調(diào)整，使身體處于較佳狀態(tài)，保持充沛的體力和精力，以保證考試的順利進(jìn)行。需要注意的問題有：

　　1.調(diào)整作息時(shí)間，保證睡眠

　　考前一周，復(fù)習(xí)備考的疲勞程度達(dá)到峰值，體能和精力在前一階段復(fù)習(xí)過程中已經(jīng)過長期消耗，而各科考試的時(shí)間非常長，強(qiáng)度非常大，必須保證基本的八小時(shí)睡眠時(shí)間，以使體能和精力得到恢復(fù)，以滿足考試的需要。雖然部分同學(xué)會感覺還有很多內(nèi)容沒掌握好，急于在這一周內(nèi)進(jìn)行突擊復(fù)習(xí)，但是，精神的過度緊張和體力的過度消耗對考試的影響常常要大于這一周突擊復(fù)習(xí)的收獲。

　　2.調(diào)整復(fù)習(xí)內(nèi)容，鞏固復(fù)習(xí)成果，適當(dāng)降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度

　　考前一周，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)不應(yīng)放在全面復(fù)習(xí)方面，而應(yīng)當(dāng)放在鞏固已有復(fù)習(xí)成果，強(qiáng)化記憶已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的知識弱點(diǎn)方面。通過對整個(gè)復(fù)習(xí)過程的回顧和總結(jié)，進(jìn)一步使已掌握的知識系統(tǒng)化和條理化。盡量不要在記憶新知識點(diǎn)方面花費(fèi)太多的時(shí)間。適當(dāng)降低學(xué)習(xí)的強(qiáng)度，適當(dāng)延長學(xué)習(xí)休息間隔，充分發(fā)揮大腦潛在的自組織的特點(diǎn)和優(yōu)勢。

　　3.調(diào)整身心狀態(tài)，恢復(fù)精力和體力

　　長達(dá)數(shù)月的緊張學(xué)習(xí)，使人身心疲憊。在考前最后一周應(yīng)當(dāng)注意身心的自我調(diào)整，除保證休息，改善營養(yǎng)外，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和娛樂活動(dòng)，以增強(qiáng)體能和放松過度緊張的精神狀態(tài)。比如，每天安排半小時(shí)進(jìn)行散步，抽出一小部分時(shí)間聽聽音樂，看看雜志等。但同時(shí)也應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量和長時(shí)間的鍛煉和娛樂。

　　4.保持平常心，冷靜地對待考試

　　考研是本科畢業(yè)后的眾多出路之一，研究生考試是對自己前一階段復(fù)習(xí)成果的檢驗(yàn)，要以平常心冷靜地對待考試，充分運(yùn)用自己的考試經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮自己最好的知識水平。考研的整個(gè)過程對于每一位考生來說都是一筆寶貴的財(cái)富，在摘取勝利果實(shí)的時(shí)刻，平靜的心態(tài)和豐收的碩果才是最大的享受。