口腔癌的警告標志如下：①腔內(nèi)的潰瘍，2周以上尚未愈合；②口腔黏膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑；③口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結腫大；④口腔反復出瓶，出血原因不明；⑤面部、口腔、咽郝和頸部有不明原因的麻木與疼痛。

　　（1）戒除吸煙、飲酒等不良嗜好：我國口腔癌的一級預防應著重從吸煙與酗酒的危害性方面進行教育，改變嗜好煙酒的習慣；鼓勵公眾特別是兒童不要染上吸煙習慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理減少用量。此外還應立法，限制生產(chǎn)、進口、產(chǎn)品銷售和使用，使人們認識到煙對健康的危害，提高煙草產(chǎn)品價格與稅收、改變產(chǎn)品，減少焦油、尼古丁和其他致癌物質(zhì)含量等措施。避免嚼檳榔，特別是在檳榔中混有煙草與石灰時致癌危險性較大。

　　（2）注意對光輻射的防護：防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　?。?）平衡膳食營養(yǎng)：減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　（4）避免過熱飲食：不食過熱食品；避免刺激口腔黏膜組織。

　　（5）避免口腔不良刺激：及時調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

　?。?）保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙銳利牙尖；避免反復咬頰、咬舌。