生活中電腦病的傷害是非常大的，這類疾病一般是發(fā)生在白領的身上，患上了電腦病的時候，患者的視力會有下降的現(xiàn)象，不知道治療的辦法有哪些，找到了合理的治療辦法，電腦病才會漸漸的康復，看看下面的介紹，希望對患者有幫助。

治療

1.針對眼睛

（1）距顯示器要70厘米以上

（2）把屏幕亮度調整到適宜

2.針對手腕手指

（2）避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動；

（2）使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力；

（3）不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

3.針對頸椎

（1）在空調間頸椎要保暖；

（2）枕頭略低，電腦桌也不要高于70厘米；

（3）每天堅持2次頸椎操。

4.針對下肢

（1）一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要及時就診；

（2）每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。

5.針對輻射

（1）不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附；

（2）使用電腦前擦些保濕霜；

（3）經常清潔鍵盤。

預防

1.腰背保健

辦公室椅子最好選擇有背靠、油壓及有滾軸設計。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背墊承托腰背，令腰背保持正常的弧度，減低脊椎及肌肉所承受的壓力。椅子有油壓設計，可以調校座位的高度，令雙腳可平放地面。而椅子有滾軸設計，可以坐著調校身體扭動的角度，藉此減少腰部勞損。

2.鼠標及鍵盤

鍵盤及鼠標的高度要適中，鍵盤擺放的高度應以手肘屈曲在80～100度。鼠標放置的高度應與鍵盤一致，對于習慣使用右手的人士，鼠標便應放在鍵盤的右側。長時間使用鍵盤及鼠標，易誘發(fā)腱鞘炎，這時可在鍵盤前加上腕墊或用毛巾自制腕墊，如此能承托手腕及減少手腕上提的高度。鼠標位置也可用毛巾做墊子。

3.電腦屏幕

屏幕應調校至向上傾斜約15度，坐好后，屏幕上的第一行字就與眼睛成水平角度。屏幕不要面向窗戶，最少與窗戶成90 度角，減少陽光的折射。在屏幕上加上過濾鏡，以減少輻射及靜電。為使視線與屏幕平衡，避免頭部經常垂下及頸部重復動作，可加上文件夾，但注意文件夾應能隨意轉換位置，以避免頭部長時間扭向一邊，引起肌肉過勞。擺好了電腦，不代表就隔絕了頸肩疼痛。使用電腦的不良習慣，一樣可能帶來疼痛困擾。

以上講的就是電腦病的治療和預防了，相信患者們都了解到了吧，要保持良好的心情才可以，患者在治療的時候不要有太大的壓力，努力的配合醫(yī)生就行了，電腦病出現(xiàn)的時候防止頸椎病出現(xiàn)，大家要多加注意。