一般女性25歲時(shí)半年內(nèi)受孕率達(dá)60%，30歲后則降至30%以下，若35歲以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會(huì)有其他不利影響。你了解過(guò)高齡懷孕該注意些什么嗎？下面就隨小編一起來(lái)看看吧！

易致難產(chǎn)流產(chǎn)

1.易致難產(chǎn)流產(chǎn)：隨著年齡增長(zhǎng)，子6宮收縮力和陰道伸張力降低，易發(fā)生難產(chǎn)和產(chǎn)后出血，剖腹產(chǎn)幾率、產(chǎn)婦死亡率也均高于年輕產(chǎn)婦;自然流產(chǎn)率與年輕孕婦相比也增加3倍。

2.易出現(xiàn)并發(fā)癥：高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率，約為年輕初產(chǎn)婦的5倍，因而較易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育受限。此外，孕婦年齡越大，發(fā)生糖尿病、心臟病、腎病等并發(fā)癥的機(jī)會(huì)就越多。

3.易致胎兒畸形：懷孕時(shí)間越晚，卵子受環(huán)境污染的幾率就越多，并且卵巢功能也開(kāi)始減退，容易導(dǎo)致胎兒畸形。

血壓、心臟都要查

不過(guò)計(jì)劃懷孕的高齡初產(chǎn)女性，也不要過(guò)于緊張，只要做好孕前檢查，消除疾病，輔以生活調(diào)理，也能懷上聰明健康的寶寶。

1.檢測(cè)血壓：年齡增長(zhǎng)會(huì)使血管彈性減低，血液黏稠度增大，從而導(dǎo)致血壓上升。血壓高于140/90毫米汞柱應(yīng)控制正常后再考慮懷孕，否則會(huì)導(dǎo)致妊娠高血壓，甚至發(fā)生抽搐、昏迷。

2.心電圖、超聲心動(dòng)圖檢查：心臟病的發(fā)生率往往隨年齡的增長(zhǎng)而增高。由于懷孕時(shí)血容量比平常增加45%，胎兒及母體耗氧量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加重，若有心臟病，懷孕時(shí)就有可能發(fā)生心力衰竭，危及母嬰生命。

3.婦科檢查：高齡婦女較易發(fā)生婦科腫瘤，同時(shí)一些腫瘤在懷孕時(shí)發(fā)展加速，治療上還要顧及胎兒安全，所以必須做婦科檢查確定有無(wú)子宮、卵巢、輸卵管腫瘤及宮頸癌。

還有，血尿便常規(guī)、血清學(xué)、遺傳病學(xué)檢查也要做。

調(diào)整飲食，補(bǔ)充葉酸

孕前女性飲食上要多補(bǔ)充新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、瘦肉等;孕前和懷孕頭三個(gè)月每天服用0.4毫克葉酸，可降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

另外，由于人體肌肉力量會(huì)隨年齡增高而降低，高齡初產(chǎn)婦孕前要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持肌肉力量為分娩和產(chǎn)后體形恢復(fù)做準(zhǔn)備。

懷孕前兩個(gè)月要注意什么

1.調(diào)整心態(tài)，控制情緒

從懷孕的第2個(gè)月開(kāi)始，孕婦就有了早孕反應(yīng)，除了惡心嘔吐之外，還會(huì)出現(xiàn)口中發(fā)酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現(xiàn)象。這或多或少會(huì)影響到孕婦的情緒，有的人情緒波動(dòng)會(huì)很大，對(duì)胎兒的正常發(fā)育極為不利。所以，孕婦要學(xué)會(huì)自我克制。應(yīng)用正常的心態(tài)對(duì)待懷孕和早孕反應(yīng)。同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)控心情，如凡事要往好處想，不動(dòng)氣，不急躁，遠(yuǎn)離不愉快的情境：說(shuō)話(huà)辦事的節(jié)奏要放得慢一些，對(duì)于結(jié)果不要過(guò)于期盼;多與家人交流內(nèi)心的感受，說(shuō)出自己的一些想法;學(xué)會(huì)放松，不順利考試多考慮胎兒的未來(lái);還可聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，看兩本閑書(shū)，想象一下未來(lái)小寶寶可愛(ài)的模樣。

2.營(yíng)養(yǎng)的攝取

懷孕的第2個(gè)月，受精卵開(kāi)始發(fā)育，第10~18周胎兒腦細(xì)胞增殖達(dá)第1次高峰，即神經(jīng)系統(tǒng)和人體的系統(tǒng)功能發(fā)育的基礎(chǔ)階段，為了保證胎兒大腦的良好發(fā)育，孕婦此時(shí)特別注意及時(shí)補(bǔ)充充分的優(yōu)質(zhì)蛋白。

這時(shí)的孕婦會(huì)因早孕反應(yīng)而吃不下東西，可盡量吃些清淡爽口的食物，也可稍改飲食習(xí)慣，如可采用少食多餐的方法，吃些容易消化的食物，如面包、餅干、牛奶、稀粥、果汁、蜂蜜及新鮮水果等。湯類(lèi)和油膩食物容易引起嘔吐，所以吃飯時(shí)孕婦盡量少吃這些食物。

孕婦還要多補(bǔ)充水分，但咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的飲料不可多飲，因?yàn)榭Х纫驎?huì)妨礙胎兒腦部或其他器官的細(xì)胞分裂。

孕婦要少吃糖。因?yàn)閼言械?周胎兒的乳牙胚開(kāi)始形成，如果食糖過(guò)多會(huì)消耗母體體內(nèi)大量鈣質(zhì)，不利于胎兒的牙齒生長(zhǎng)和鈣化。

葉酸是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的，尤其是懷孕最初幾周內(nèi)更為需要，體內(nèi)不能儲(chǔ)存葉酸，而且懷孕期間葉酸的排出量是平時(shí)的好幾倍，所以孕婦要在平時(shí)多補(bǔ)充葉酸。新鮮的深綠色多葉蔬菜是葉酸良好的來(lái)源，但最好是生食或蒸食，這樣可以保證維生素不被大量破壞。

3.產(chǎn)前檢查

一是進(jìn)行內(nèi)生殖器官的檢查。凡是孕婦都要接受這樣的檢查，不必緊張或羞澀。

二是硬質(zhì)超聲波檢查。這是將前端安裝超聲波的圓棒插入孕婦陰道內(nèi)進(jìn)行的檢查，大部分用于懷孕初期，主要是為了確認(rèn)被稱(chēng)為“胎兒之家”的胎囊是否在子宮內(nèi)，沒(méi)有的話(huà)，就需要觀察是否為宮外孕。不僅如此，該項(xiàng)檢查還能確認(rèn)有無(wú)卵巢腫瘤或子宮肌瘤等子宮異常。過(guò)了妊娠7周以后，還能觀察到胎兒的心臟搏動(dòng)。

4.保持清潔

在懷孕的第2個(gè)月，母體為適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，發(fā)生了一系列的變化，如皮膚的新陳代謝旺盛，孕婦的汗腺和皮脂腺旺盛，并且由于盆腔充血，陰道白帶也明顯增多，所以應(yīng)經(jīng)常洗浴和更換內(nèi)衣，保持皮膚和陰道清潔，避免感染。經(jīng)常沐浴還可加速母體的血液循環(huán)，有利于消除肌體疲勞，改善母子間的物質(zhì)代謝。需要注意的是，水溫不宜超過(guò)42℃，洗浴時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。

5.睡眠充足

孕婦一定要注意睡眠質(zhì)量，睡時(shí)心緒寧?kù)o。此外，臥室要保持空氣清新，要檢查室內(nèi)有無(wú)污染物：床具要以孕婦感覺(jué)舒服為好，不宜太硬太軟：孕’婦睡眠時(shí)不能開(kāi)燈，以防光源污染。不過(guò)孕婦不可整天躺在床上不動(dòng)，白天?適當(dāng)做一些輕微運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)睡眠。

6.接受初診

懷孕2個(gè)月時(shí)，要做第1次陰道檢查，孕婦不必?fù)?dān)心檢查會(huì)傷到胎兒。檢查的目的是了解孕婦生殖器官有無(wú)畸形、腫瘤，如陰道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經(jīng)日期不符合等：同時(shí)可以檢查陰道白帶有無(wú)霉菌、滴蟲(chóng)等病原體的感染?？梢约霸绨l(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，及早治療，糾正異常胎位。

初診的檢查一般包括身高、體重、腹圍、子宮底、血壓及骨盆外的測(cè)量，以及血型檢查、貧血檢查、梅毒血清反應(yīng)檢查、尿常規(guī)檢查、B超肝炎的檢查、風(fēng)疹抗體值的檢查。營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)

胎兒發(fā)育早期，胚胎各器官的形成發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)素，孕婦的飲食應(yīng)滿(mǎn)足胚胎對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。孕婦在食物的種類(lèi)和數(shù)量方面應(yīng)加以恰當(dāng)搭配，組成平衡膳食。

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