相信很多人都想知道脫發(fā)患者在飲食上應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？下面請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專門為您整理的這篇文章吧。希望可以幫助到您！

一、注意補(bǔ)充鐵質(zhì)

通常大量的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)該疾病的患者體內(nèi)常缺鐵現(xiàn)象。因此，應(yīng)該多吃鐵質(zhì)豐富的食物，如花生、黃豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜薯等。

二、補(bǔ)充維生素E

據(jù)專家介紹，維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。脫發(fā)患者可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

三、補(bǔ)充植物蛋白

通常情況下，頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開是由于缺乏大量的蛋白質(zhì)，因此，可以多吃黃豆、黑芝麻、玉米等食品，這也是食物治療脫發(fā)的方法。

相信大家在閱讀完以上內(nèi)容后對(duì)脫發(fā)的飲食療法有了更多的了解，同時(shí)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家可以將這篇文章分享給身邊的朋友，讓更多的人了解，引起足夠重視！